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如何降低怀孕风险
发布时间:2020-08-21 来源:欧洲杯2021竞猜投注 浏览:584

1.采用高效的避孕措施

正确存放避孕套,丢弃过期的避孕套,准确的使用避孕套;按时服用短效避孕药;放置宫内节育器;皮下埋植或注射避孕针。

不要依赖不够高效的避孕措施安全期、体外射精、最后关头戴套……等等,如果采用不够高效的避孕措施,你应该考虑补救措施。

采用高效避孕措施之后,剩下的那点风险,是可以接受的,它们低于很多你可能罹患的疾病的风险,而它绝不比很多疾病更可怕——你知道哪怕怀孕真的发生了,你也还有办法补救。

2.审视你所处的关系

如果当下的关系并非你想要的,或者你在关系中处于被强制,难以实现自己意愿的状态,你要考虑自己脱离关系的可能性。

3.加强自己的主体意识

对于身体的处置,包括性和意外怀孕之后的决定,都涉及到你的自主权。

在我们的社会文化之下,需要格外强调自己的自主意识,当你能够坚信这是你自己的自由与责任,你可以更好的处理那些负性情绪,从而专注于你真正需要解决的困境上。

4.了解到这可能是所有女性都需要面对的问题

当你知道你没有做错什么,其他人也有类似的困境,可以解除你对自己的苛责。避孕名义上是“一个负责的男人”应做的事,但只有女性才会因为避孕失败而承受后果,所以事实上它往往变成了女性应该负责的事。

来源于微信公众号“世界避孕日”

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