面对突如其来的新型冠状病毒疫情的蔓延,外出活动受限、日常生活节奏被打乱,可能会造成暂时的恐慌、不知所措,抱怨、愤怒、焦虑、失眠,压力大,甚至抑郁。调整好自己的情绪,对防范疫情、保证身心健康非常重要。
那么,普通人群常见的情绪有哪些呢?
1、焦虑、烦躁
2、愤怒、易激惹
3、抑郁
4、盲目乐观
5、担心恐惧
6、无聊
医护人员常见的情绪又有哪些呢?
1、担心恐惧
2、过劳枯竭
3、紧张焦虑
4、委屈无助
5、挫败自责
6、激动亢奋
7、抑郁悲伤
8、压抑愤怒
为了缓解大家的不良情绪,减轻心理压力,根据皇家国际app新型冠状病毒防控领导小组要求,妇女心理保健科将为孕产妇为各类人群提供心理危机干预,开展孕产妇、一般人群及医护人员心理评估网上测评,现为不同的人群提供有针对性的筛查量表:
孕期和产后妇女:爱丁堡量表( 下载附件);
一般人群及本院医护人员:PHQ-9( 下载附件)和GAD-7( 下载附件)量表。
大家可以下载量表,将每题的答案写在问题的后方,将量表发送至以下邮箱:
如果您是就诊者,可发送至:njfybjygz@163.com;
如果您是医护人员,请发送至: njfybjyys@163.com
疫情期间,我们每天安排工作人员在线回复,当我们收到您的邮件后,会通过邮件回复的形式及时为您评估,给予心理调适减压的意见和建议,同时会在医院公众号上推出心理减压放松技巧系列短视频,陪伴您一起渡过难关。
皇家国际app 妇女保健科
2020年2月7日
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