面对突如其来的新型冠状病毒疫情的蔓延，外出活动受限、日常生活节奏被打乱，可能会造成暂时的恐慌、不知所措，抱怨、愤怒、焦虑、失眠，压力大，甚至抑郁。调整好自己的情绪，对防范疫情、保证身心健康非常重要。

那么，普通人群常见的情绪有哪些呢？

1、焦虑、烦躁

2、愤怒、易激惹

3、抑郁

4、盲目乐观

5、担心恐惧

6、无聊

 医护人员常见的情绪又有哪些呢？

1、担心恐惧 

2、过劳枯竭 

3、紧张焦虑 

4、委屈无助 

5、挫败自责 

6、激动亢奋

7、抑郁悲伤

8、压抑愤怒

为了缓解大家的不良情绪，减轻心理压力，根据欧洲杯2021竞猜投注新型冠状病毒防控领导小组要求，妇女心理保健科将为孕产妇为各类人群提供心理危机干预，开展孕产妇、一般人群及医护人员心理评估网上测评，现为不同的人群提供有针对性的筛查量表：

孕期和产后妇女：爱丁堡量表（下载附件）；

一般人群及本院医护人员：PHQ-9（下载附件）和GAD-7（下载附件）量表。

大家可以下载量表，将每题的答案写在问题的后方，将量表发送至以下邮箱：

如果您是就诊者，可发送至：njfybjygz@163.com；

如果您是医护人员，请发送至： njfybjyys@163.com

疫情期间，我们每天安排工作人员在线回复，当我们收到您的邮件后，会通过邮件回复的形式及时为您评估，给予心理调适减压的意见和建议，同时会在医院公众号上推出心理减压放松技巧系列短视频，陪伴您一起渡过难关。

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                                                                               2020年2月7日